カテゴリー: 自転車

これくらい。

今日の犠牲者：いたち
でした。ナムナム。
道の駅「しらやまさん」から1kmほど登って県道に入ったあたり。
私の住んでるところからは10kmほど離れていますが、
このくらい田舎です。
台風一過でやっと自転車に乗れたよ！
って走ったら遭遇しました。
道の真ん中でお亡くなりになってた。
近くには埋められるような場所もなかったので、
路肩へ寄せておきました。
朝方まで雨降ってたから、
彼らもようやく食べ物探しに出たところだったのでしょうね。

今年初めて 60km コース を走ってみた。
うーん、やはり筋力が低下してます (笑。
でもこれくらい走らないとトレーニングにならないや。
もう少し涼しくなってから、本格復帰かな。
復路の交差点で空き缶(?)を踏んで、パンクした。
換えのチューブを載せていたので交換だけ。
CO₂ボンベがあると楽ですね。
久し振りのメインバイクのパンクなので調べてみたら、
前のパンクは8年前だったよ。
2003/9/11

今日はクーラーきいた部屋の中で、
自転車を整備しながら独りでニヤニヤ。
やっぱりたまには油汚れをサッパリしないとね。
最近のオヤツは「森永 あずきキャラメル」

今週は暑かったので自転車お休みしてました．
普段は長袖ジャージを着て走っているのですが，ふと思いついた．
夏は半袖だと(ちょっとは)涼しいかな？
結果，今朝は気持よく走れました(笑．
連日の暑さがちょっとひけたせいかも？
ログ：道の駅「しらやまさん」ー「せな」
帰ってきてちょっとハプニング．
私の部屋は裏通りでスーパーの裏手にあたります．
細い道なんですが，けっこう車通りが激しいんですよ．
で，部屋のすぐ前で軽自動車が側溝にはまって立ち往生．
フタのない側溝を渡ろうとしたのか，前輪がすっぽりはまってました．
ドライバーはスーパーへ届けものするおばちゃん．
バックしつつ，私が一人で押しても動きません．
そのうち通りがかりのおじさん2人＋若い人が加わって，
ニュートラルに入れて車を押し上げ脱出できました．
結局，クラッチ(のワイヤー？)がいっちゃってて，
バックにギヤが入らなかったようです．
それからシャワー浴びてひと眠りして，本屋へ探し物．
文苑堂 示野本店 へ行ったら，
レジのお姉さんが浴衣でしたよ！
涼しげで良いですね〜，眼福．
示野本店 スタッフブログ
けっこう色々あった今日，

やっと短縮コースから脱却．
往路は上り＋向かい風だったけど，
スローペース，無休憩で走れました．
暑さがなければ，このペースで筋トレになるんだけどな．
ロガー持ってくの忘れた．
途中の畑でハスやカボチャの花がキレイでした．

私は「体で覚える」タイプです．
料理は手で覚える，
自転車は足で覚えてます．
一年余り自転車サボってまして，
今月何回か走って，
ようやっと脚が走り方を思い出してきました．
脚の方は大分戻ってきたけど，
暑さに弱いので涼しくなってから本格復帰かな．
今年の ツール・ド・のと 400 は，
昨日でエントリーの締切でした．
まだ本調子にならないので，今回はエントリーせず．
秋になったら，独りセンチュリーランしようかな？

この２日は涼しくて、
一ヶ月ぶりの平年より低い気温 (あくまで体感)。
涼しいうちに、ということで。
冷凍庫の作り置きストックも、カレー一食分だけになっていたので、
牛すじ煮込みを作り置き〜！
残念ながらセシウム問題で、
スーパーでも牛肉は安くなっている様子。
こういうときは、牛すじも赤みが多く、お安めなので作り置き。
煮こぼしたら、アクも少なくていい感じでした。
そうそう、久しぶりに２日続けて自転車で走ったよ。
　記録
でもまだ去年の1/10も走ってない…
まだまだリハビリ中です。

晴天なので花見、
でも自転車で走りたい。
そんなわけで、自転車で花見！

花見試走のログ
やっと今年初ツバメを見たよ。

自転車、開始〜。
試走

やっぱり鶴来を越えると山に雪が残ってます。
ふもとは桜が咲き始め。
ふぁ、体力がない。
めちゃくちゃヘバッてますよ。
ここ半年以上ちゃんと走ってなかった。
コツコツ真面目に体力作りしなきゃ。

ということで自転車を整備すべく部屋にあげたのが先週の日曜日。
結局それから手をつけられず…
今日はいい天気だったけど、約10℃止まり、
走るにはちょっと寒い。
うーん、ちゃんと冬春用の装備買おうかなぁ。
ロングのレーサーパンツは無いと厳しいなぁ (年齢的に)。