季節の変わり目でお腹の具合もゆるく

「夕凪の街 桜の国」 オフィシャルサイト
メモ．
このところ，やけに朝早く目が覚めると思ったら，
# 日曜とか6:30くらいに目が覚める．
今年に入ってから，夜9時すぎくらいからは，
蛍光灯を消して間接照明だけにしているんです．
その影響でした，考えてみれば．
おかげで寝入りも速く，5分くらいで意識が消えます．