1/31(木)
朝
ごはん0.4合,ほうれんそうおひたし,焼きぶり,トマト1/4,牛乳
昼(お弁当)
ごはん0.4合,ほうれんそうおひたし,焼きぶり,かぼちゃ煮,トマト1/4
晩
シチュー(作りおき),バターロール2個,大福2個
自転車、カワウソ、自炊、時々PC
1/31(木)
朝
ごはん0.4合,ほうれんそうおひたし,焼きぶり,トマト1/4,牛乳
昼(お弁当)
ごはん0.4合,ほうれんそうおひたし,焼きぶり,かぼちゃ煮,トマト1/4
晩
シチュー(作りおき),バターロール2個,大福2個