昨年の11月〜12月にかけて体調が悪くて休むことが多かった。その後少し持ち直したんだけど…例年真冬は休みが多くなってしまうけど、今年はそれより多い感じ。
今年は寒気が厳しいというのはありますが、特に何か原因があるわけではないと思う。強いて言えば経年劣化、つまり老化です。少しずつ冬の暖房の設定温度が上がるなど、寒さに弱くなってます。
今年は特に感じるのは、肩こりからくる頭痛です。肩が冷えるので、12月後半から室内でずっとネックウォーマー(元々は自転車用)をつけるようにして、少しマシになった感じ。
他には3年目の冬で初めてクーラーが霜取りモードでよく止まる。寒気が来たときに起こるので、カセットボンベ式のストーブを買って、補助的に使って少しマシになった感じ。
根本的な問題があるわけではないので、解決が難しいですが、対症療法的に一歩づつ進んでいきます。