やや体調が悪いっぽいので，今夜は雑炊にした．
鶏を小さく切り，だし汁で軽く煮る．
ほうれん草入れて，少し煮立たせ，
それから雑穀を混ぜて炊いたご飯を入れる．
ニラを多めに載せて一煮立ち．
卵を溶かずに混ぜて，ネギを少々．
デザートはスイカ，一足早く夏を先取り．
自転車、カワウソ、自炊、時々PC
自転車、カワウソ、自炊、時々PC
やや体調が悪いっぽいので，今夜は雑炊にした．
鶏を小さく切り，だし汁で軽く煮る．
ほうれん草入れて，少し煮立たせ，
それから雑穀を混ぜて炊いたご飯を入れる．
ニラを多めに載せて一煮立ち．
卵を溶かずに混ぜて，ネギを少々．
デザートはスイカ，一足早く夏を先取り．