9/29(月)に近所の○○クリニックへ行きました。
恐らく「うつ」と診断されるだろうことを想定してましたが、
正直、何科へ行けばいいのか良く分かりません。
ネットで色々調べてみると、
「(長期的に)通うことになるなら、近所がいい」
という情報が一番役に立ったかも。
○○クリニックでは、
最初に「該当する症状の病院がここでいいか」ということも含めて相談しました。
簡単な問診のあと、15分程度のテストを受けました。
主に記憶力をチェックするようです。
テストの内容については書くべきではないでしょう。
この段階で、こちらの病院で対処できるとうかがいました。
そのあと、CTとMRIです。
MRIは入るのは初めて、けっこう機械がゴンゴンうるさいんだな、
とか思いました。
後日分かった血液検査の結果も含め、
診断結果は次のようです。
ストレスが溜まっていて、セラトニンが出ていない。
同じくストレスで、血液がドロドロ状態。
脳の方は物理的な損傷はないそうです。
自分の脳の断層写真を見ると、おおよそ左右対称でOK。
また、海馬の3Dグルグルも見せてもらいました。
特に萎縮しているとか、外科的な問題はないそうです。
結果、「とりあえず4週間静養しなさい」との診断をいただきました。
うつ病になりました
この10月は会社を休んでいます。
理由は「うつ病」です。
これから、その記録をつけていこうと思います。
webで公開しようと思ったキッカケは、
(今まで思っていたイメージと比べて)
「聞くと成るとでは、全然違った」からです。
まぁ、私自身はこれまで「うつ」のことを全然知らなかった。
けれども、必ずしも「うつ → 自殺願望」という単純なものではない。
まずは基本を調べてみると、こんならしい。
wikipedia → うつ病
これから、自分のことを書いていこうと思います。
私自身は事ある毎に(良くも悪くも)「変な人」と云われ、
平均的なレベルからはかなり離れている部分が多いでしょう。
そのため、うつの人の参考には、あまりならないと思います。
とりあえず、現状を簡単に書いておくと、
「日常生活はほぼ問題ない」と感じています。
極端な落ち込みはなく、
「死にたい」と思ったようなことは、(うつになる前からも)ありません。
ほぼ三食自炊しています(元々自炊が好き)。
比較的冷静に自分を観察できているのではないかと思っています。
では、次からもう少し詳しく書いていくことにします。
この日
朝起きて，布団を干す．
そして，布団カバーを洗濯．
窓の外を見ると，コガラの群れが高い声で鳴いています．
シジュウカラもいます．
落ち込んでます．
自分の中で，色々なことのバランスがとれず，傾きっぱなしです．
公私共に時間を無駄に使い続けている状態です．
泣き言をいうのは嫌なんですが，ちょっとキツイです．
自分の中にいろんなチャンネルがあって，それぞれに時間を振り分けて使っています．
学生時代ほど時間はないので，チャンネルを減らすか，それぞれの時間を減らすかが必要になります．
ただ，一つのチャンネルに時間を取られると，ほかの部分が凹むだけでなく，やがてその一つも萎えてしまうんです．
昨年の後半に仕事で大きな山があって，しばらく趣味関係はほとんどストップしてました．
土日もかなりの時間を仕事関係に使っていたんです．
仕事の全てが順調にいっていたわけではありませんが，それ関係は，実際に楽しくやれていました．
しかし，その山を越えてしばらくすると，一気に潮が引いていったんです．
自分で自分のスイッチを戻せない．
今は，できるだけ多くの人と話をしようとしています．
週末ごとに親父の様子を見に行ったり，毎晩のように母親に電話をしたりしてたのも，自分が立ち直るためにやっていた面があることに気が付きました．
ここにこうやって書いてみることで，少しは心の整理ができたような気がします．
もう少し，時間がかかりそうです．
元に戻るのではなく，この自分とうまく付き合っていく方法を覚えるには．
今日の久しぶり
もう数年前になるのですが，某大学の人文学部のホームページを作ったのです．
といっても，タイトルの画(?)を作って，各学科(当時ホームページがあったのは1講座のみでしたが)へのジャンプだけでした．
久しぶりにそのページを見てみると，まだその画が使われていました．
実はこの画は自分でも気に入っていたんです．
当時，買ったばかりのデジカメ(QV-10)で撮った桜をポスタライズして，学部名を英語と日本語で表記しただけなんですけども．
技術は幼稚なのですが，意図が(自分では)明確に見えていて，分かりやすい形で表現することができました．